¿Con que frecuencias se da la alexitimia entre las personas?

Las investigaciones actuales sobre la alexitimia son algo primitivas. En las teorías psicodinámicas freudianas el término alexitimia es traducido como “sin palabras para la emoción”, una base etimológica algo vaga. Es inusual que se sepa poco sobre esta problemática emocional, pues se estima que 1 de cada 10 personas tiene alexitimia.

Por otra parte, algunas investigaciones sugieren que puede haber una correlación entre el espectro autista y la alexitimia, puesto que se estima que hasta un 50% de los autistas tienen alexitimia. En consecuencia, se teoriza que la falta de empatía presente en muchos autistas no es producto del autismo en sí, sino de la alexitimia.

Pese a este inconveniente, Camila tiene un gran desempeño en su trabajo y es bastante organizada. Tiene pocos amigos y no suele abrirse ni siquiera con los más íntimos. Puede distinguir entre el bien y el mal, pero muchas veces experimenta síntomas físicos como dolor de cabeza o insomnio sin saber las causas. Además, ofrece la sensación de estar siempre vacía al hablar sin emociones.está compuesta por alexitímicos, lo que equivale a un aproximado de 730 millones de personas

Aunque son similares, ambas afecciones son diferentes, por lo que no deben confundirse. Los alexitímicos se caracterizan por ser incapaces de identificar sus emociones, razón por la que tampoco pueden expresarlas. Además, su comportamiento es bastante práctico y lógico.

Por el contrario, las personas con anhedonia emocional sí son capaces de identificar sus emociones, pero pese a ello no son capaces de experimentar placer ante las situaciones buenas de la vida, tanto a nivel social como psicológico y físico. En consecuencia, su comportamiento a veces puede ser similar al de los alexitímicos.
Por otra parte, la anhedonia no siempre es generalizada, sino que en ocasiones puede manifestarse solo ante ciertas actividades, como el comer, el ocio o las relaciones sexuales, entre otras.

Alexitimia y relaciones de pareja

Quienes padecen de alexitimia, lejos de lo que cabría esperar, sí son capaces de enamorarse. Su problema en las relaciones de pareja radica en que no saben cómo amar. Por ello, cuando se relacionan establecen vínculos marcados por la frialdad, soledad y vacío afectivo.

Esto puede causar un sufrimiento muy grande en sus parejas, pues los lazos de empatía no suelen estar presentes en la relación. La falta de validación dificulta que la relación sea sólida.
Si se tiene una relación de pareja con una persona que padece esta afección, se debe entender que ella no es así porque no sienta amor o no esté enamorada, sino porque no tiene la capacidad de expresar lo que siente.

Ahora bien, esto no implica que sea necesario verse en la obligación de lidiar con esta falta de expresión emocional. Muchas veces, la alexitimia es consecuencia de otros trastornos subyacentes como trastorno de estrés o depresión latente. Lo recomendable es asistir a terapia de pareja para intentar solucionar los problemas para expresar las emociones.

Cabe mencionar que la terapia no es una panacea capaz de funcionar en todos los casos. Algunos alexitímicos se rehúsan a recibir ayuda psicológica, pues consideran que el problema está en el resto de las personas. En estas circunstancias, lo recomendable es salvaguardar el bienestar propio evitando el sufrimiento al intentar de forzar la voluntad de cambio de un alexitímico.