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Terapia Psicológica
TERAPIA PSICOLÓGICA ¿Es lo mismo tratamiento psicológico que psicoterapia? ¿Qué es una Terapia psicológica? ¿Funciona siempre a todos? ¿Qué me va a costar un tratamiento psicológico? ¿Y si hago terapia psicológica y con el tiempo vuelvo a recaer en los mismos temas u otros nuevos? Estas son algunas de las preguntas que nos hacemos cuando empezamos a valorar quien y qué...Learn More
Hora de Juego Diagnóstica. Instrumentos de Evaluación Infantil
Debido a la importancia del juego en la infancia, frecuentemente se utiliza como instrumento de evaluación del desarrollo infantil y en intervenciones psicológicas, esta valoración en psicología, se llama hora de juego diagnóstica. ¿Conocías la importancia del juego en los niños? Mediante el juego, los niños crean, construyen sus ideas, ponen voz y sentimientos a sus personajes, comparten...Learn More
Efecto Pigmalión
Efecto Pigmalion Olga Martínez, psicóloga infantil del centro Awen del Prat, tienen un lema que está escrito en su estado del whatsapp, es el siguiente: Creer es Ver. Pues así es, esta sencilla frase resume el Efecto Pigmalión o también llamado, la profecía autoincumplida. Concretamente, la definición del efecto Pigmalión, es la influencia que puede ejercer las creencias de unas...Learn More
Mindfulness. Cultivar la intimidad con el momento presente
Mindfulness. Atención Consciente. El mindfulness es una observación sin comentarios mentales, o lo que es lo mismo, mirar dándonos cuenta que estamos atendiendo a algo, sin hacernos comentarios que nos puedan sacar del acto en sí de la observación. Poner atención en el Ahora. Mindfulness No se trata de esforzarse a no pensar, sino pararse a darse cuenta de lo que se atiende en cada...Learn More
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Respiración diafragmática. Respirar para calmar la ansiedad.
La respiración diafragmática lenta es una técnica de control de la ansiedad muy utilizada. Veamos las pautas para aprender a practicarla Learn More