Terapia con Adolescentes en el Prat de Llobregat
La adolescencia es una etapa de cambio y de adaptación. Puede provocar crisis emocionales de identidad, dificultad para relacionarse, baja autoestima, ansiedad y dificultades en la vinculación entre padres e hijos.
Por consiguiente, este cambio psicológico en la adolescencia y los pensamientos sobre lo que le ocurre pueden generar emociones como inseguridad, vergüenza, miedo, rabia, incomprensión, oposición, aislamiento, desafío…
Con un adecuado acompañamiento por un psicólogo especializado en adolescentes, mejorarán su inteligencia emocional y aprenderán a superar las consecuencias de todas esas vivencias.
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Dificultades comunes en la adolescencia
Por ejemplo, muchos adolescentes tienen problemas de autoestima, que pueden manifestarse como una fuerte necesidad de aprobación o admiración por parte de sus compañeros. Esta intensa necesidad puede llevarles a encontrarse en situaciones peligrosas como la depresión o que deriven en el abuso de sustancias, las autolesiones, el acoso silencioso y, en los peores casos, las tendencias suicidas.
Por ello, es fundamental actuar en cuanto se detecta a un adolescente con cualquier aviso. Por otro lado, los adolescentes también tienen una fuerte necesidad de pertenecer a un grupo social, lo que puede provocar inestabilidad emocional.
Hay que tener en cuenta que una de las principales barreras para identificar este tipo de dificultades en los adolescentes es que en esta etapa son comunes las amenazas, el secretismo y los pactos de silencio, lo que puede hacer que se queden callados cuando necesitan ayuda. Por esta razón, los adolescentes suelen pedirse a sí mismos que resuelvan conflictos que están más allá de sus capacidades.
Esto puede llevarles a abandonar actividades que habrían realizado en un entorno diferente o, por el contrario, a iniciar otras nuevas.
Señales cotidianas
- Desafío o agresión
- Fobia escolar
- Adicción a videojuegos
- Peleas entre hermanos
- Absentismo
- Fracaso escolar
- Malas compañías
- Baja autoestima
- Aislamiento
- Mentiras frecuentes
- Desobediencia
Señales de alerta
- Consumo de drogas
- Autolesiones
- Desórdenes alimentarios
- Conductas impulsivas de riesgo
TRATAMIENTO ¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA A ADOLESCENTES?
El psicólogo adolescentes se centra en tres focos:
1. Adolescentes
- Ofrecemos un espacio individual y de confianza.
- Acompañamos en su autoconocimiento.
- Guiamos en la comprensión y resolución de conflictos.
- Nos adaptamos a las necesidades emocionales que pueda presentar.
2. Padres
- Las psicólogas y psicólogos de Awen ofrecemos sesiones de escucha y asesoramiento básicamente con el objetivo de mejorar la compresión de lo que está sucediendo al adolescente.
- Ayudar a entender los cambios físicos y psicológicos experimentados por los hijos en particular, en la etapa de la adolescencia.
- Talleres vivenciales de experimentación donde a partir de ideas de los psicólogos del taller, aproximarse a la comprensión del comportamiento y el mensaje que hay detrás de los hijos adolescentes.
3. Relación entre padres e hijos
Redefinir y establecer una nueva relación familiar, mostrando otras formas de comunicarse con los adolescente basadas en: el respeto, responsabilidad, cooperación, independencia, refuerzo en la autoimagen y especialmente, facilitar la solución de problemas, así como la toma de decisiones.
PSICÓLOGoS infantiles y adolescentes
Las Familias Opinan sobre los servicios de Awen :
«No tinc paraules per explicar l’acompanyament que he rebut per part de Judit, ha sigut una experiència inigualable.»
Helena
Reseña de Google
«Empecé la terapia por ansiedad. El trabajo con EMDR fue clave para procesar situaciones angustiantes.»
José G.
Reseña de Google
«Iba con muchísimo miedo y vergüenza por ser mi primera vez en terapia. Ha sido la mejor decisión que he tomado este año.»
David N.
Reseña de Google
«Buscamos ayuda para el pequeño de la casa y el cambio tras la terapia ha sido increíble. El trato es muy respetuoso, cálido y siempre atento.»
Óscar C.
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Preguntas Frecuentes sobre Psicólogos y Adolescentes
¿Cuándo se debe llevar a un adolescente al psicólogo?
Cuando el adolescente se enfrenta a dificultades que no sabe manejar solo y le generan problemas de comportamiento tales como inseguridad, vergüenza, miedo, rabia, incomprensión, oposición, aislamiento, desafío, etc. y esta sufriendo.
¿Mi hijo/a tiene que querer venir a terapia?
Lo ideal es que no se le lleve en contra de su voluntad. Entendemos que pueda haber resistencia — forma parte del propio proceso que está viviendo el adolescente. Basta con que esté dispuesto/a a probarlo, y sabemos adaptar el ritmo desde ahí.
¿También habláis con los padres?
Sí. El protocolo empieza con una sesión con los padres antes de trabajar con el adolescente, y seguimos en contacto durante todo el proceso — no para conocer el contenido de las sesiones, que es confidencial, sino para daros pautas y ayudaros a acompañar sin invadir. La terapia con adolescentes es un trabajo entre tres partes: el adolescente, la familia y el psicólogo, que actúa como mediador neutral — el tercer vértice que sostiene el equilibrio y ayuda a que las otras dos partes se entiendan mejor entre sí.
¿Qué es confidencial y qué no lo es?
e lo explicamos con claridad al adolescente desde la primera sesión, dentro de los límites legales y de seguridad. A veces hay confusión con esto: lo que se habla en sesión es confidencial, para proteger la intimidad del adolescente — pero eso no significa que los padres se queden sin nada. Sí se comparte lo necesario para garantizar su bienestar, y se les dan pautas, a partir de lo trabajado en las sesiones, sobre cómo mejorar la relación con sus hijos
¿De qué hablamos durante las sesiones con el adolescente?
Se debe respetar su discurso, así como sus silencios. El psicólogo infanto-juvenil debe darle herramientas de autoconocimiento para gestionar las dificultades que le han llevado a terapia.
No hay un guion fijo — se habla de lo que el adolescente quiera traer: lo que le preocupa, lo que le está pasando, cómo se siente. El psicólogo va conociendo su historia y, juntos, marcáis los objetivos del proceso. Es su espacio: de confianza, sin juicios, a su ritmo; creando un ambiente en el que sienta cómodo para expresar, lo que le pasa sin sentirse juzgado ni presionado..
¿Qué tipo de terapia necesita un adolescente?
No hay un único tipo de terapia — depende de lo que necesite el adolescente y del profesional del equipo con el que trabaje. En Awen convive más de un enfoque: sistémico, para trabajar la dinámica familiar; centrado en el trauma y la neurodivergencia; y psicoanalítico. El proceso es flexible: cada profesional combina métodos y técnicas según lo que vaya necesitando el caso, adaptando el enfoque a lo que esté viviendo el chico o la chica.
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¿Qué es un psicólogo de adolescentes?
Un psicólogo de adolescentes es un profesional de la psicología que, además del correspondiente grado o licenciatura, ha cursado el máster en psicopatología clínica infanto-juvenil. Ha de tener conocimientos profundos en psicología del desarrollo y en los diferentes enfoques terapéuticos adecuados para trabajar con niños y niñas hasta los 19 años.
El objetivo del psicólogo de adolescentes es acompañarlos para afrontar los desafíos de esta etapa de la vida: ayudarles a comprender y gestionar sus emociones, así como descubrirles sus herramientas y fortalezas que les permitirán un desarrollo emocional y social saludable.
Para conseguir este objetivo, el psicólogo en primer lugar evalúa al adolescente y, en ocasiones, conoce a su familia u otros referentes que pueda tener. Puede usar test, entrevistas, sesiones de observación u otras herramientas que le ayuden a recopilar información. Tras ello, elabora un diagnóstico que recoge el posible trastorno o dificultad emocional que presente el adolescente. Y finalmente, configura un tratamiento con el menor.
El tratamiento consiste en sesiones de psicoterapia con el chico o la chica, en ocasiones puntuales puede intervenir también la familia. El psicólogo de adolescentes puede usar diferentes técnicas o enfoques terapéuticos durante el tratamiento: terapia cognitivo-conductual, terapia familiar, de grupo, sesiones de coaching, etc.
¿Por qué es importante tener un psicólogo especializado en adolescentes?
Los problemas que presentan los adolescentes son muy característicos de esta etapa de la vida. Es importante que el psicólogo tenga formación específica en pubertad y adolescencia para que le ayude a entender mejor los cambios psicológicos y físicos, así como los desafíos que se presentan.
En líneas generales, los adolescentes plantean al psicólogo asuntos relacionados con la autoimagen, las presiones sociales y las relaciones familiares. Los problemas emocionales y del comportamiento que se derivan pueden expresarse en forma de aislamiento, agresividad, ira, consumo de sustancias como el alcohol, dudas sobre la propia orientación sexual, etc.
Es imprescindible que el profesional de la psicología que atienda a estos chicos y chicas tenga formación especializada en psicología del desarrollo y sea conocedor de los diferentes enfoques terapéuticos que mejor funcionan en terapia con adolescentes. Además, es importante que tenga habilidades para crear en la consulta un espacio donde el adolescente se sienta cómodo, lejos de presiones y juicios, para que pueda ser él mismo/a y expresarse libremente.
¿Cómo se diferencia la terapia para adolescentes de la terapia para adultos?
En ambos casos, el terapeuta debe ser una persona que tenga un grado o licenciatura en psicología, pero la especialización es diferente. La terapia para adolescentes la realiza una persona que se ha especializado en Psicopatología Infanto-Juvenil.
La manera de abordar la terapia también es diferente. Mientras que en la terapia individual para adultos únicamente se realizan sesiones de terapia psicólogo-paciente; en la terapia para adolescentes pueden intervenir otros. A continuación, te explicamos cómo pueden configurarse las sesiones de terapia para adolescentes:
Terapia individual: son sesiones en las que el psicólogo y el adolescente están solos en la sala de terapia. En ese espacio seguro y confidencial, el adolescente expresa sus preocupaciones, sus emociones y los asuntos que quiere tratar; y el psicólogo le acompaña a descubrir las herramientas para trabajar en todo ello y desarrollar estrategias para mejorar su salud emocional.
Terapia familiar: la dinámica familiar puede ser un factor relevante en el comportamiento del adolescente, por eso el psicólogo trabaja en ocasiones con la familia en las sesiones de psicoterapia, llevando a cabo una terapia familiar con el fin de acercar posiciones entre los diferentes miembros, destapar tensiones y trabajarlas. La terapia familiar sistémica es una de las más adecuadas.
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¿Qué pasa durante la adolescencia?
Los cambios que se sufren en la adolescencia son cambios normales, que no requieren el asesoramiento de un psiquiatra durante esa etapa. Sin embargo, en algunos casos sí que pueden aparecer problemas de comportamiento que indican la necesidad de un tratamiento psicológico. En general, existen tres tipos de problemas de comportamiento en los adolescentes, de los que te hablamos a continuación:
Trastorno disocial
Este tipo de trastorno es más común en los chicos e incluye el robo, el uso de armas, el acoso, las peleas y las amenazas.
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
El TDAH implica problemas de atención, impulsividad o exceso de movimiento. Como en el trastorno disocial, es más frecuente en los chicos.
Trastorno Negativista Desafiante (TND)
Este trastorno se observa comúnmente en adolescentes que son inusualmente irritables, desobedientes, vengativos, desafiantes y hostiles. Cuando se produce uno de estos trastornos, es importante que los padres sean capaces de establecer los límites adecuados y buscar ayuda profesional si es necesario.
La función del psicólogo adolescentes es ayudar a transitar esa complicada etapa para algunos jóvenes. Y es que el paso de la edad infantil a la etapa adulta es una época de transformación física, emocional y social.
Los adolescentes han de asumir responsabilidades, empiezan a relacionarse de otra manera y también comienzan a construir su identidad.
Además de opinar sobre lo que no les parece justo, por supuesto, deben tomar decisiones en los estudios para abrir vías a un posible futuro, mientras muchas veces viven en un presente incierto. Además, se enamoran y se inician en las relaciones sexuales.
Cambios psicológicos en la adolescencia
La adolescencia es el paso que damos de la infancia a la edad adulta. Según la OMS, comprende de los 10 a los 19 años. Es una etapa de desarrollo en la que los cambios psicológicos se aceleran para establecer el Yo: se afianzan los valores, la identidad, el quién soy, los gustos afectivo-sexuales, el quién me gustaría ser, etc.
Destacamos varios aspectos que durante la adolescencia tienen especial relevancia:
Desarrollo cognitivo
El razonamiento abstracto, el pensamiento crítico, la habilidad de planificar, el razonamiento complejo o la toma de decisiones son habilidades que se empiezan a desarrollar al final de la niñez y se desarrollan notablemente durante la adolescencia.
Desarrollo de la propia identidad
Es una etapa de exploración y definición de la propia identidad, por eso la autopercepción y la autoestima son dos cuestiones críticas en esta fase de la vida. El adolescente se cuestiona y explora quién es, por eso es importante trabajar en su autoaceptación y hacerle ganar confianza en sí mismo, con tal de que sepa afrontar los retos que le vendrán.
Toma importancia el área emocional
Los cambios en esta área son intensos ya que toman mayor conciencia de sus propias emociones y, a veces, pueden presentarse dificultades para gestionarlas correctamente. Los cambios del estado de ánimo en los adolescentes son frecuentes: pueden alternar rápidamente la felicidad con la ira o la apatía. Es importante, en el caso de que el adolescente no tenga un control sano de sus emociones, saber acompañarlo para que aprenda a regularlas y vivirlas de forma saludable.
Sexualidad
Los cambios hormonales propician la aparición de la sexualidad durante la adolescencia. Surge la atracción física hacia otras personas, el amor romántico, experimentan con su propio cuerpo y descubren la sexualidad. Se cuestionan su género y sus preferencias afectivo-sexuales.
El qué dirán
Durante la adolescencia, la presión social para pertenecer a un grupo u otro se intensifica y se vuelve importante lo que los demás piensen. La autoestima está supeditada, muchas veces, a la aceptación social.
Relaciones con los amigos
Se establecen vínculos profundos con los amigos, con los que se empiezan a compartir más momentos de ocio, reflexiones, confidencias, gustos culturales, etc.
Búsqueda de independencia
Con la adolescencia llega el desafío a los padres y otras figuras de autoridad. Los chicos y chicas quieren decidir por sí mismos, desafiar las reglas, cuestionar las normas y tener mayor control sobre su vida.
¿Cómo reconocer la ansiedad en los adolescentes?
Los trastornos de ansiedad en la adolescencia suelen ser una señal de que se necesita ayuda psicológica. Estos trastornos pueden provocar cambios psicológicos que hacen que el cuerpo se comporte como si estuviera en una situación de peligro, aunque no haya ninguna razón para que reaccione así.
De hecho, esta ansiedad es a menudo exagerada, dependiendo de su causa. Además, en algunos casos, el miedo a un peligro puede llegar a manifestarse, pero realmente no existe.
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Terapia adolescentes en El Prat de Llobregat
En Awen Psicología puedes encontrar el servicio de psicólogo especialista en adolescentes, un profesional que os ayudará a ti y a tus hijos a entender los cambios que están sufriendo. Consulta con nosotros si tienes alguna pregunta o si necesitas asesoramiento antes de decidirte a contratar nuestras sesiones de terapia en adolescentes.
Cómo llegar a Awen Psicología en el Prat de LLobregat, Barcelona
