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¿Por qué la música puede afectar a nuestras emociones?
El Poder Psicológico de la Música El arte es capaz de afectar cómo nos sentimos de múltiples maneras. La forma en cómo afecta la música a nuestras emociones es verdaderamente fascinante y cuenta con todo un extenso ejercicio psicológico detrás. En la vida diaria, el efecto de la música se utiliza para provocar en quien la escucha diferentes sensaciones: lo apreciamos en las...Learn More
Las relaciones a distancia pueden funcionar
¿Las relaciones a distancia funcionan? No todas las personas tienen claro si las relaciones a distancia funcionan. Lo que sí es un hecho conocido es que muchas veces pueden acarrear dificultades con las que no todas las parejas son capaces de lidiar. Es natural que esto ocurra, ya que la distancia y el amor son elementos contraproducentes entre sí. Esto se debe a que para las...Learn More
La hiperpaternidad: peligros de la sobreprotección y la exigencia.
Hiperpaternidad: Cuidados excesivos y demasiada presión sobre los hijos La transformación de la sociedad con el pasar del tiempo ha provocado ciertos cambios en los métodos de crianza. Esto ha provocado que en las familias actuales se dé un nuevo fenómeno conocido como hiperpaternidad: un modelo de educación y crianza basado en una protección y un cuidado excesivo de los hijos. El...Learn More
¿Qué hacer con los pensamiento irracionales? Las 11 creencias irracionales según Albert Ellis
¿Qué hacer con los pensamientos irracionales? En 1995 el psicoterapeuta Albert Elllis sentó las bases del tratamiento para los pensamientos irracionales, una serie de creencias erróneas que pueden afectar negativamente nuestro bienestar. Esto se debe a que estas ideas desadaptativas a las que muchas personas tienden a aferrarse son capaces de producir un gran malestar. Son creencias o...Learn More
Pensamientos Intrusivos ¿Por qué mi mente piensa cosas que no quiero pensar?
¿Qué son y cómo podemos gestionar los pensamientos intrusivos y negativos? En ocasiones, nuestra mente puede convertirse en un verdadero problema para nosotros mismos, pues los pensamientos que no podemos controlar pueden afectar negativamente a nuestra salud mental. Esta clase de pensamientos negativos son llamados pensamientos intrusivos. Estos son el fruto de obsesiones...Learn More
Principales Teorías Psicológicas
Los 8 tipos principales de teorías psicológicas La psicología no es una ciencia que se haya forma de un día para otro, sino que tiene tras de sí muchos años de investigación. Los 8 tipos principales de teorías psicológicas es el más claro reflejo de los diferentes enfoques que se han desarrollado para comprender los procesos mentales y la conducta. Las principales teorías...Learn More
Ansiedad infantil: cómo calmar la ansiedad en los niños
Mi hijo es muy nervioso Muchos padres y madres hemos expresado que “mi hijo es muy nervioso” en alguna ocasión. Hay momentos en los cuales los niños pueden manifestar comportamientos cercanos a la ansiedad, pero no hay que alarmarse: la ansiedad es una emoción básica, una respuesta adaptativa que experimenta la mayoría de las personas en situaciones en las que nos sentimos amenazados o poco...Learn More
¿Qué es la empatía? Ponerse en el lugar del otro
Ponerse en el lugar del otro: la conexión que lleva a la empatía La acción de ponerse en el lugar del otro es conocida como empatía. Esta conexión permite identificarse con otras personas, de manera que puedan percibirse los sentimientos que están experimentando, incluso cuando son radicalmente opuestos a los sentimientos propios. La habilidad de ser empático permite a...Learn More
Violencia Vicaria Psicología
Violencia vicaria ¿Qué es la Violencia Vicaria? La reciente aparición, cerca del aeropuerto del Prat, del cuerpo sin vida de Martín Ezequiel Álvarez Giaccio, el hombre que mató a su hijo Leo de 2 años en un hotel de Barcelona, nos remite a un caso más de violencia vicaria. La violencia vicaria es aquella en la que el agresor daña a la víctima para hacer daño a...Learn More