¿Cómo solucionar los problemas de pareja?
Si has llegado hasta aquí es porque hay algo en tu relación que no está yendo como te gustaría y estás buscando información sobre la Terapia de Pareja en el Baix Llobregat o en tu municipio.
Te habrán hablado de la Terapia de Pareja, hay opiniones de todo tipo, pero la terapia de pareja con problemas es una oportunidad para revisar la relación, observar con sinceridad cómo nos estamos comportando, desde cuándo y porqué en la relación de pareja.
Cuando decides hacer Terapia de Pareja, te das una oportunidad a ti y a tu compañero o compañera de recibir ayuda para superar una crisis de pareja antes de llegar a la separación. Es una oportunidad para evitar la separación o bien, prepararse para una ruptura sentimental definitiva.
¿Cómo resolver los problemas de pareja?
Empatizar suele ser de gran ayuda para las parejas en crisis, pero en ocasiones las tensiones acumuladas no dejan que se dé un espacio para la comunicación y es ese el momento de buscar ayuda profesional para parejas.
Durante la terapia, se va a ofrecer a la pareja ese lugar neutro, sin condicionamientos, donde la pareja pueda hablar libremente, con seguridad y sin ser interrumpida.
Especialistas en Terapia de Pareja
A menudo, las personas acuden a Terapia de Pareja culpándose mutuamente por sus dificultades.
La terapia de pareja no es un lugar para evitar las emociones, al contrario, es el lugar más adecuado para decir lo que piensas y sientes ya que estarás protegido y sostenido por el psicólogo para parejas.
Al explorar sus sentimientos va a haber una transformación donde posiblemente aparezcan diferentes perspectivas que os ayudarán a decidir lo que podéis y estáis dispuesto a cambiar y lo que no.
El trabajo en la terapia para parejas en crisis es:
- Ayudar a comprender y resolver estos problemas.
- Facilitar ver lo que les está sucediendo a ambos.
Más allá del problema en cuestión, la pareja está en un proceso de relacionarse entre sí, y es al explorar y evolucionar la forma en que interactúan que pueden aprender a relacionarse de nuevo, desde otro lugar más amable y respetuoso
El asesoramiento para parejas no es una tarea fácil cuando lo hace un sólo psicólogo o terapeuta.
En Awen, nuestro centro de psicoterapia en el Baix Llobregat, hemos configurado un modelo de terapia llamado Coterapia.
Coterapia. Las ventajas de ser 2 terapeutas
Este modelo puede favorecer la comprensión de la relación de pareja y las formas en que cada individuo activa al otro, dándose así grandes ventajas y resultados positivos para la relación.
Psicológicamente, el cuadrado es más estable que el triángulo. En otras palabras, son 4 las personas en la sala, una psicóloga, un terapeuta y la pareja, es decir, un mini grupo.
Este modelo psicológico da una estabilidad que minimiza el peligro de que una persona de la pareja se sienta marginada o excluida.
A lo largo de la sesión, cada uno de los miembros busca reconocerse individualmente, con sus contrariedades, conflictos y su dolor al lado de otro, creando de esta manera una unión colaborativa, respetuosa y afable.