Terapia de Pareja

¿Qué se hace en la Terapia de Pareja?

Terapia de Pareja

Es por eso, que el objetivo de la terapia de pareja es trata de restablecer una relación, donde cada uno de los miembros buscan reconocerse individualmente con sus dificultades y sus heridas. En resumen, en nuestro centro de terapia de pareja en el Prat, ofrecemos un espacio para favorecer un encuentro íntimo, personal e individual donde se dé la posibilidad de reconocer las propias dificultades y al mismo tiempo reconocer también las dificultades del otro, es decir el tratamiento de la terapia de paraje puede servir para  de vivirse en la relación de una manera más sana, consciente y saludable.

En la también llamada terapia matrimonial, lo habitual es analizar la demanda de cada uno de los miembros, mientras se trabaja con los vínculos, las pautas de la relación, los roles y la comunicación. En realidad, no existe un ideal de pareja: existen parejas que crecen, que evolucionan hacia caminos diferentes o que se desmoronan ante las dificultades y deseos desencontrados.

💠Descubrir, si aún se puede crear un proyecto común

Buscamos al otro para crear un proyecto en común.

Básicamente la pareja debería ser un complemento que nos mejora, no debería ser una fusión con el otro. En ocasiones se busca en la pareja algo de lo que no somos capaces de obtener por nosotros mismos como: calma, atención, amor, resolvernos los problemas, etc.En este caso, lo que estamos haciendo, es instrumentalizar al otro para obtener sensaciones que necesitamos, que nos estabilizan. Como este, son muchos los factores que pueden desajustar la pareja.

Para trabajarlos, la terapia de pareja gira alrededor de tomar conciencia individualmente de cuales son esos factores que están arruinando el proyecto común: nosotros. Y se trabaja, individualmente y con el otro, con la intención  de resolver esos obstáculos y volverse a alinear con el o la compañera de vida.

Coterapia

La Coterapia es una modalidad exclusivamente de la Terapia de Pareja en la que intervienen en el tratamiento dos terapeutas. En nuestro centro de psicología del Prat, los terapeutas te invitamos a trabajar con dos terapeutas simultáneamente, en un ambiente seguro y acogedor.

Somos Montse Fernández -psicóloga colegiada- y Dani Pedrero -terapeuta Gestalt-

Encontramos que este modelo puede ayudar a comprender la dinámica de la pareja y las formas en que cada individuo activa al otro. Esto puede conducir rápidamente a resultados positivos para su relación.

Psicológicamente, el cuadrado es más estable que el triángulo. En otras palabras, cuatro personas en la sala (en este entorno de «mini-grupo») proporcionan una estabilidad que minimiza el riesgo de que una persona de la pareja se sienta marginada o excluida.

Durante la sesión, cada uno de los miembros busca reconocerse individualmente, con sus dificultades y sus heridas junto a otro creando así una enlace colaborativo, respetuoso y amable.

La co-terapia ofrece un enfoque nuevo y diferente cuando la terapia de pareja tradicional de un solo terapeuta ha fallado a la pareja de alguna manera.

🎯Ventajas de la Coterapia en la Terapia de Pareja:

1. Ofrece dos puntos de vista de la problemática con la que se presenta la pareja en consulta, consiguiendo así una valoración más amplia, diferentes conjuntos de habilidades y puntos de vista que brindan dobles oportunidades para que florezcan las ideas estratégicas.

2. La coordinación entre los dos terapeutas antes, durante y después de la sesión, ofrece una intervención más dinámica facilitada por el apoyo mutuo.

3. La terapia conjunta de pareja es una de las formas más eficaces para trabajar las crisis de pareja ya que aumenta la sensación de ser escuchado, cuando son dos terapeutas los que están en la sala.

Tratamiento en la Terapia de Pareja

¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO DE LA TERAPIA DE PAREJA?

En relación al tratamiento de la terapia de pareja, las sesiones serán individuales y conjuntas (Coterapia) y se valorará:

• Cual es la demanda (qué dificultades trae a la pareja a consulta)
• Los estilos de comunicación que tenga la pareja
• Los asuntos individuales que tengan que resolver y que estén afectando a la relación

En resumen, el tratamiento de  la terapia de pareja en Coterapia, se articula en tres fases:

1. Primera entrevista: en la que se realiza un análisis de la relación de la pareja.

– Reunión con la pareja: con el objetivo de conocer el motivo de consulta de cada uno y en qué momento se encuentran en la relación
– En la primera entrevista, la pareja se encuentra con los dos terapeutas (formato de Coterapia): un hombre y una mujer con el objetivo de poder comprender mejor las diferentes dinámicas de la relación
– Momento de exponer las posibles dudas sobre el formato de la terapia y las tarifas
– Se establece un planning del tratamiento: se agendan convocatorias de sesiones de Coterapia y de psicoterapia individual

2.Hipótesis de trabajo terapia de pareja

– Evaluación de las dificultades que dividen la pareja en la actualidad y los asuntos que han derivado en esa situación
– Planteamiento de posibles recursos para posibilitar un reencuentro, teniendo en cuenta las características de la pareja y de cada uno de los miembros individualmente
– Se formula un acuerdo de compromiso y no agresión

3. Abordaje

– Configuramos unos objetivos que permitan a la pareja afrontar los conflictos desde un lugar más empático y comunicativo
– Establecemos sesiones individuales: cada terapeuta con una parte de la pareja
– Agendamos las sesiones de Coterapia: los dos terapeutas con la pareja

– Los resultados se evaluarán después de las 3º sesión conjunta