Consecuencias psicológicas del cambio de hora

Consecuencias del cambio de hora. Según la mayoría de expertos, los cambios de este “mini jet-lag” influyen mínimamente haciéndolo más en los niños y en personas mayores. Psicología en el Prat


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Relación de pareja sana

Relación de pareja sana   ¿Qué une a la pareja?. Claves para aprender a construir una relación de pareja sana. El amor nos une, es sexo también, pero menos de lo que nos creemos. La sexualidad no es tan importante como se cree si hablamos de mantener la relación. Está comprobado que la pasión sexual decae después de las primeras semanas. Después del primer año y medio de...
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¿Qué es la psicoterapia?

¿Qué es la psicoterapia? La psicoterapia es un entrenamiento a través de diferentes métodos a “estar más atentos” a lo que hacemos, decimos, sentimos, notamos.


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Respiración diafragmática. Respirar para calmar la ansiedad.

La respiración diafragmática lenta es una técnica de control de la ansiedad muy utilizada. Veamos las pautas para aprender a practicarla


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Las consecuencias emocionales al rechazo.

Consecuencias emocionales al rechazo. Sentirnos excluido es un aspecto cargado genéticamente, todos nos sentimos con la necesidad de sentirnos ligados a algo o a alguien. Las consecuencias emocionales al rechazo en algunas personas pueden acabar con el sentido de su vida en el peor de los casos. El aislamiento obligado es muy difícil de sostener.     El Gen de la Sociabilidad Los...
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¿Cuándo buscar un psicólogo?

¿Cuándo buscar un psicólogo? No siempre es fácil saber cuando buscar un psicólogo y esa decisión puede depender de diferentes factores. Sucede, a veces, que llegan momentos en la vida que lo que nos había servido durante años ahora no nos es útil, ya no medimos las cosas como lo hacíamos antes y de repente nos damos cuenta que las viejas fórmulas para resolver dificultades ya no nos...
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